Verslaving

Onbedoeld verslaafd?
Het leven heeft leukere en minder leuke kanten. Iedereen probeert zijn leven aangenamer te maken met bepaalde gewoonten of middelen. Zo probeert men minder leuke ervaringen beter te accepteren. Als je niet meer zonder zo’n ‘hulp’middel kan dan ben je afhankelijk geworden. Dit kan iedereen overkomen. Helaas blijkt dan soms dat het je niet lukt er mee te stoppen.

Wanneer is er echt sprake van een verslaving? Daar zijn een aantal criteria voor. De belangrijkste zijn:
• Te veel en te vaak
• Stoppen geeft onthoudingsverschijnselen en lukt niet zonder problemen
• Het ‘hulp’’middel geeft vervelende gevolgen (lichamelijk, relationeel, financieel, werk, etc)

Voorbeelden van verslavingen zijn:

roken (nicotine)
alcohol
harddrugs
softdrugs (cannabis, wiet, hash)
slaap- en kalmeringsmiddelen
seks
gokken
relaties
eten (overgewicht)
games/internet
caffeine
etc.

Stoppen: een lichamelijk of een emotioneel gevecht?
Sommige middelen geven zowel een lichamelijke als een emotionele afhankelijkheid. Stoppen geeft dan lichamelijke onthoudingsverschijnselen en emotionele ontregeling. Zo is hoofdpijn krijgen bij ontzegging van koffie een lichamelijk onthoudingsverschijnsel; irritatie bij stoppen met roken is emotionele ontregeling. Andere middelen en gewoonten, zoals bijv. cocaïne en gokken, geven geen lichamelijke onthoudingsklachten maar alleen emotionele ontregeling.

Het grootste probleem bij alle verslavingen is niet zo zeer de lichamelijke verslaving maar wel de emotionele afhankelijkheid. Middelen die lichamelijk verslavend zijn, veroorzaken slechts een week lichamelijke onthoudingsverschijnselen. Deze verschijnselen zijn met passende medische ondersteuning goed te verdragen. Voor meer uitleg hierover klik HIER.

Herkent u zichzelf of iemand uit de omgeving hier in? Wij bieden u graag hulp aan. Klik HIER om gebeld te worden voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15-20 minuten.